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子供の視力トレーニングはどれくらいが目安?

子供の視力トレーニングは、視力低下を感じた時や眼科での検査結果が基準値を下回った場合、または画面を長時間見る習慣がある場合に始めることが推奨され、目の運動やピンホールメガネの使用、定期的な休憩が効果的です。