子供の視力を守るための体操はどれが効果的？ 厳選紹介 子供の視力を守るためには、目の筋肉を鍛える視力体操を取り入れることが効果的で、目の疲れを軽減し、集中力を高めるために、楽しみながら定期的に行うことが大切です。